こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．０ｋｇ 昨日からプラス０．２ ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：豆腐、納豆 昼：ソバ 夜：ササミ 本日の歩数：９０１１歩 これ書いたら歩きます(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ご…